心理減壓輔導(dǎo)進(jìn)校園

香格里拉網(wǎng)訊 （記者 張燕 余麗芹） 近日，共青團(tuán)維西縣委分別到維西縣第二、第三中學(xué)開(kāi)展了主題為“越壓越有力 愛(ài)拼才會(huì)贏”的中考心理減壓活動(dòng)，此次活動(dòng)共有1300余名初三學(xué)生和老師參加。

活動(dòng)上，共青團(tuán)維西縣委邀請(qǐng)了縣委黨校講師為即將參加中考的學(xué)生進(jìn)行心理減壓疏導(dǎo)。針對(duì)即將面臨中考學(xué)生的緊張心理，設(shè)置了有趣的減壓課程，并教導(dǎo)學(xué)生們要學(xué)會(huì)心理調(diào)適，適當(dāng)減壓，輕松應(yīng)對(duì)中考。在活動(dòng)中，講師以“越壓越有力 愛(ài)拼才會(huì)贏”為主題分別從青春斗、心態(tài)、考試那些事兒、我的人生我做主等幾個(gè)方面進(jìn)行了主題講座，還通過(guò)“天氣預(yù)報(bào)”、有趣的計(jì)算等活動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生們要將學(xué)習(xí)意識(shí)轉(zhuǎn)化為應(yīng)試意識(shí)，處理好收放關(guān)系、處理好學(xué)習(xí)的深度與廣度，將“看書(shū)”與“做題”聯(lián)系起來(lái)，以輕松的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

據(jù)悉，此次開(kāi)展的中考減壓輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們合理地調(diào)節(jié)心理壓力，釋放負(fù)面情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。