冬季流感 ：預(yù)防保暖是關(guān)鍵

隨著冬季的到來(lái)，感冒成為一種高發(fā)的疾病。近日，記者從香格里拉人民醫(yī)院獲悉，最近感冒的人比較多，進(jìn)入冬季以后，明顯下降的氣溫，流感樣病例顯現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀前往醫(yī)院就診的呼吸系統(tǒng)疾病患者明顯增多，這其中不乏免疫力較弱的老年人和兒童居多，一些患者被診斷為流感。

據(jù)醫(yī)院專家介紹，病毒主要通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱（腋溫≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和腹瀉等，可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥。潛伏期1-7天，一般為1-4天。

專家就預(yù)防流感建議，要注意做好保暖措施；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；要盡量減少或不參加大型集會(huì)和集體活動(dòng)，盡量少去或不去公共場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因?yàn)椴《究梢酝ㄟ^這些途徑進(jìn)行傳播。還應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，多做戶外活動(dòng)。每天可進(jìn)行一些活動(dòng)量比較適宜的運(yùn)動(dòng)。 （實(shí)習(xí)記者 王瑄怡 楊云萍）